Что умеют легкие.

Легкине потребляют до 20 процентов кислорода крови. Внешнее дыхание не возможно без расхода ёнергии. Организм же нагружает легие не только эиой работой. Они также очищают кровь. В них имеется много клеток имунной системы, которые уничтожают чужеродные микроорганизмы и вешества шлаки, а также сгустки из крови: в них вырабатываются клетки гомеостаза. В водном обмене также участвую клетки легких. Около пол литров жидкости испаряется через легкие. Регулировку биологически активных веществ также ведут легкие. Особые клетки избирательно синтезирую, хранят и разрушают вещества, которые участвуют в реакциях воспаления, регуляции кровяного давления. Легкие также контролируют количество крови в сосудах и наполнение камер сердца. Для улучшения работы легких можно воспользоваться практикой глубинного дыхания, которая входит в серию глубинных практик: http://putireiki.narod.ru. Здесь описываются практики для поддержания здоровья и расписание занятий глубинным дыханием. О глубинных практиках можно посмотреть еще на сайте: http://reiki-astrologi.narod.ru/ . На этом сайте имеются статьи про оздоровительные практики и медитации и множество интересных статей по астрологии. Глубинные практики являются частью программы оздоровительных практик, которые ежегодно проводятся в Крыму. Про историю и достопримечательности этого края можно посмотреть на сайте: Putireiki.narod.ru. Дыхательный центр способен менять частоту и силу своих импульсов в зависимости от воздействий на него. Он отчасти подчиняется воле человека. Можно ускорить или замедлить дыхание человека. Это может происходить при пении, при разговоре или по своему желанию. К требованиям организма больше прислушивается наш дыхательный центр. Если фиксируется большое количество СО2, то легкие начинают работать в интенсивном режиме. Баланс при этом восстанавливается. Переизбыток углекислого газа в организме человека, который только что родился, заставляет человека начать вдыхать. Если кровь сильно насыщается кислородом, то дыхательная система дает команду прекратить вдыхать большое количество кислорода и дыхание замедляется. Этот прием подходит для ныряльщиков. Около 80 секунд удается ныряльщикам под воду находиться под водой, не вдыхая новой партии кислорода. Ежеминутно производится около 16-18 вдыхательных движений. При этом осуществляется внешнее дыхание. Первый этап- доставка кислорода в органы, а последний-это удаление из организма углекислого газа. Всем остальным клеткам в теле также необходим кислород. Дыхание регулируется дыхательным центром.